รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	123	25 g	0.7 g	2.3 g
50 g	50 g	62	12 g	0.4 g	1.1 g
150 g	150 g	185	37 g	1.1 g	3.4 g
200 g	200 g	246	50 g	1.5 g	4.6 g
250 g	250 g	308	62 g	1.9 g	5.7 g

100 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fish, freshwater, Peacock cichlid, grilled, without oil, with salt ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0537E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร