รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Frankfurter, turkey, light, atria
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
100
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ1.3 g
ไขมัน4.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 100 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 1.3 g 0%
- ไขมัน 4.6 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 650 mg 28%
- คอเลสเตอรอล 43 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7.9 µg 1%
- วิตามินซี 0.26 mg 0%
- วิตามินดี 0.42 µg 2%
- วิตามินอี 0.44 mg 3%
- วิตามินเค 36.3 µg 30%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 4.6 mg 28%
- วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
- โฟเลต (B9) 6.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.61 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
- แมกนีเซียม 13.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 95.8 mg 8%
- โพแทสเซียม 159 mg 3%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 12.7 µg 23%
- ไอโอดีน 1.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6.7 g | 0.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 27 g | 2.5 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 34 g | 3.1 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Frankfurter, turkey, light, atria
100 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 4.6 g
50 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.3 g
150 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 6.9 g
200 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 9.2 g
250 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Frankfurter, turkey, light, atria ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32197 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
