รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bread, white, for sausages
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
254
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.5 g
คาร์บ44 g
ไขมัน3.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 9.5 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
- ไขมัน 3.8 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 6 g —
- โซเดียม 258 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 2.3 µg 8%
- โฟเลต (B9) 38 µg 10%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 42.5 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 105 mg 8%
- โพแทสเซียม 136 mg 3%
- สังกะสี 0.63 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
- ไอโอดีน 15.2 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 9.5 g | 44 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.8 g | 22 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 14 g | 66 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 19 g | 88 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 24 g | 110 g | 9.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bread, white, for sausages
100 g ของ Bread, white, for sausages มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bread, white, for sausages ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 3.8 g
50 g ของ Bread, white, for sausages มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bread, white, for sausages ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ Bread, white, for sausages มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bread, white, for sausages ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 5.7 g
200 g ของ Bread, white, for sausages มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bread, white, for sausages ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 7.7 g
250 g ของ Bread, white, for sausages มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bread, white, for sausages ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 9.6 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 766 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
