ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 398 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 4.1 g 15%
- น้ำตาล 3.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 13 g | 79 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6.4 g | 40 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 19 g | 119 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 25 g | 159 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 32 g | 198 g | 6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังปิ้งเมลบา
ขนมปังปิ้งเมลบาทำจากอะไร และทำเองอย่างไร?
ใช้ขนมปังแผ่นบาง ปิ้งให้เหลืองทั้งสองด้าน แล้วผ่าตามแนวนอนให้ได้แผ่นบางก่อนนำกลับไปอบจนแห้งกรอบ ใช้ไฟประมาณ 150 °C ราว 10–15 นาที โดยคอยดูไม่ให้ไหม้
ขนมปังปิ้งเมลบากินกับอะไรอร่อย?
ความกรอบบางเข้ากับซุปครีมและซุปข้น ใช้ตักซุปแทนขนมปังชิ้นใหญ่ได้ดี หรือเสิร์ฟกับชีส ปาเต และแซลมอนรมควันเป็นของว่าง
ทำหน้าขนมปังปิ้งเมลบาแบบไหนได้บ้าง?
ทาครีมชีสหรืออะโวคาโดบด แล้วเติมมะเขือเทศหรือปลาแซลมอนรมควัน เนื่องจากแผ่นบางและแตกง่าย ควรแต่งหน้าเบา ๆ และกินไม่นานหลังใส่ท็อปปิง
เก็บขนมปังปิ้งเมลบาอย่างไรให้กรอบ?
เก็บในภาชนะปิดสนิทที่แห้งและเย็น หลังเปิดห่อแล้วอย่าวางใกล้ไอน้ำหรือของชื้น เพราะแผ่นขนมปังจะนิ่มได้ง่าย
ถ้าไม่มีขนมปังปิ้งเมลบา ใช้อะไรแทนได้?
ใช้แครกเกอร์แผ่นบางหรือขนมปังกรอบแทนได้ เมื่อต้องการเสิร์ฟกับซุปหรือทำเป็นคำเล็ก ๆ แต่แครกเกอร์มักมีรสเค็มและร่วนกว่า
ขนมปังปิ้งเมลบาไรย์ต่างจากแบบธรรมดาอย่างไร?
แบบไรย์ทำจากข้าวไรย์ จึงมีรสเข้มและออกเปรี้ยวกว่าแบบธรรมดาที่ทำจากข้าวสาลี เหมาะกับเครื่องหน้าอย่างชีสและปลาเค็ม
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2937 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร