รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังปิ้งเมลบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แบบธรรมชาติ

398
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ79 g
ไขมัน2.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 398 kcal —
  • โปรตีน 13 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 79 g 29%
  • ไขมัน 2.4 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
  • ใยอาหาร 4.1 g 15%
  • น้ำตาล 3.2 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g39813 g79 g2.4 g
50 g50 g1996.4 g40 g1.2 g
150 g150 g59719 g119 g3.6 g
200 g200 g79625 g159 g4.8 g
250 g250 g99532 g198 g6 g

คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังปิ้งเมลบา

ขนมปังปิ้งเมลบาทำจากอะไร และทำเองอย่างไร?

ใช้ขนมปังแผ่นบาง ปิ้งให้เหลืองทั้งสองด้าน แล้วผ่าตามแนวนอนให้ได้แผ่นบางก่อนนำกลับไปอบจนแห้งกรอบ ใช้ไฟประมาณ 150 °C ราว 10–15 นาที โดยคอยดูไม่ให้ไหม้

ขนมปังปิ้งเมลบากินกับอะไรอร่อย?

ความกรอบบางเข้ากับซุปครีมและซุปข้น ใช้ตักซุปแทนขนมปังชิ้นใหญ่ได้ดี หรือเสิร์ฟกับชีส ปาเต และแซลมอนรมควันเป็นของว่าง

ทำหน้าขนมปังปิ้งเมลบาแบบไหนได้บ้าง?

ทาครีมชีสหรืออะโวคาโดบด แล้วเติมมะเขือเทศหรือปลาแซลมอนรมควัน เนื่องจากแผ่นบางและแตกง่าย ควรแต่งหน้าเบา ๆ และกินไม่นานหลังใส่ท็อปปิง

เก็บขนมปังปิ้งเมลบาอย่างไรให้กรอบ?

เก็บในภาชนะปิดสนิทที่แห้งและเย็น หลังเปิดห่อแล้วอย่าวางใกล้ไอน้ำหรือของชื้น เพราะแผ่นขนมปังจะนิ่มได้ง่าย

ถ้าไม่มีขนมปังปิ้งเมลบา ใช้อะไรแทนได้?

ใช้แครกเกอร์แผ่นบางหรือขนมปังกรอบแทนได้ เมื่อต้องการเสิร์ฟกับซุปหรือทำเป็นคำเล็ก ๆ แต่แครกเกอร์มักมีรสเค็มและร่วนกว่า

ขนมปังปิ้งเมลบาไรย์ต่างจากแบบธรรมดาอย่างไร?

แบบไรย์ทำจากข้าวไรย์ จึงมีรสเข้มและออกเปรี้ยวกว่าแบบธรรมดาที่ทำจากข้าวสาลี เหมาะกับเครื่องหน้าอย่างชีสและปลาเค็ม

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2937 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร