รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งเมล็ดแฟลกซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

473

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน38 g

คาร์บ0 g

ไขมัน29 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	473	38 g	29 g
50 g	50 g	237	19 g	15 g
150 g	150 g	710	58 g	44 g
200 g	200 g	946	77 g	58 g
250 g	250 g	1183	96 g	73 g

100 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

50 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

200 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 946 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 58 g

250 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ ให้พลังงาน 1183 kcal มีโปรตีน 96 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0037U · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร