รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟิชฟิงเกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในน้ำมันดอกทานตะวัน

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ14 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	16 g	14 g	13 g
50 g	50 g	120	8.2 g	7 g	6.5 g
150 g	150 g	359	25 g	21 g	20 g
200 g	200 g	478	33 g	28 g	26 g
250 g	250 g	598	41 g	35 g	33 g

100 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 814 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร