รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟิชฟิงเกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดไว้ก่อน ทอดในไขมัน

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ18 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	12 g	18 g	11 g
50 g	50 g	108	6 g	8.8 g	5.3 g
150 g	150 g	323	18 g	26 g	16 g
200 g	200 g	430	24 g	35 g	21 g
250 g	250 g	538	30 g	44 g	26 g

100 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: mvt 04.319 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร