รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟิชฟิงเกอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากปลาอลาสกาพอลล็อก ชุบเกล็ดขนมปัง แช่แข็ง

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ14 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	181	12 g	14 g	8.2 g
50 g	50 g	91	6.1 g	7.2 g	4.1 g
150 g	150 g	272	18 g	22 g	12 g
200 g	200 g	362	24 g	29 g	16 g
250 g	250 g	453	30 g	36 g	21 g

100 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟิชฟิงเกอร์ ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T930100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร