รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
303
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน22 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 303 kcal —
- โปรตีน 22 g 43%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 77%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 712 mg 31%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 271 µg 30%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินเค 2.1 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 12 0.52 µg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 647 mg 50%
- แมกนีเซียม 26.9 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 422 mg 34%
- โพแทสเซียม 76.1 mg 2%
- สังกะสี 3 mg 27%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- ซีลีเนียม 8.3 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว
100 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 24 g
50 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 12 g
150 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 36 g
200 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 48 g
250 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสแข็งเคลือบแวกซ์จากนมวัว ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12720 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
