รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มูสปลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	174	12 g	4.2 g	12 g
50 g	50 g	87	5.9 g	2.1 g	6.1 g
150 g	150 g	261	18 g	6.2 g	18 g
200 g	200 g	348	24 g	8.3 g	24 g
250 g	250 g	435	30 g	10 g	31 g

100 g ของ มูสปลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มูสปลา ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 12 g

50 g ของ มูสปลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มูสปลา ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ มูสปลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มูสปลา ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 18 g

200 g ของ มูสปลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มูสปลา ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 24 g

250 g ของ มูสปลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มูสปลา ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0094G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร