รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฟอคาชชาสอดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ30 g

ไขมัน8.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	233	8 g	30 g	8.8 g
50 g	50 g	117	4 g	15 g	4.4 g
150 g	150 g	350	12 g	44 g	13 g
200 g	200 g	466	16 g	59 g	18 g
250 g	250 g	583	20 g	74 g	22 g

100 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.8 g

50 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฟอคาชชาสอดไส้ ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7811 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร