รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เฟตตูชินีอัลเฟรโด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารสำเร็จรูปแช่แข็ง, พาสต้า, ซอส, อุ่นแล้ว
117
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.5 g
คาร์บ18 g
ไขมัน2.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 117 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 6%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 8%
- ใยอาหาร 1.3 g 4%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 194 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 6.4 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 76 µg 8%
- วิตามินซี 0.53 mg 1%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.47 mg 3%
- วิตามินเค 2.6 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.54 mg 3%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 107 µg 27%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
- โคลีน 6.3 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 41.3 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.93 mg 5%
- แมกนีเซียม 13.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 56.3 mg 5%
- โพแทสเซียม 40.8 mg 1%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.22 mg 9%
- ซีลีเนียม 17.2 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.5 g | 18 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.2 g | 8.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6.7 g | 26 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9 g | 35 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 11 g | 44 g | 6.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ เฟตตูชินีอัลเฟรโด
100 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4 g
200 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 5.4 g
250 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เฟตตูชินีอัลเฟรโด ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 6.7 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7949 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร