รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแซลมอนทิปนุกมิว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กลุ่มชนพื้นมีอยาลาสกา

159

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	159	16 g	11 g
50 g	50 g	80	8 g	5.3 g
150 g	150 g	239	24 g	16 g
200 g	200 g	318	32 g	21 g
250 g	250 g	398	40 g	27 g

100 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแซลมอนทิปนุกมิว ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร