รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารสำเร็จรูป, อุ่นซ้ำ
148
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.2 g
คาร์บ13 g
ไขมัน7.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 148 kcal —
- โปรตีน 8.2 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
- น้ำตาล 1.7 g —
- โซเดียม 540 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1110 µg 123%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.33 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.56 mg 43%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 6 µg 250%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
- โพแทสเซียม 120 mg 3%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.3 mg 33%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8.2 g | 13 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.1 g | 6.3 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 12 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 16 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 21 g | 32 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่
100 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.5 g
50 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g
200 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 15 g
250 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แฟกกอตส์ในน้ำเกรวี่ ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-131 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
