รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คาโปนาตามะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ9.1 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	177	1.4 g	9.1 g	15 g
50 g	50 g	89	0.7 g	4.5 g	7.4 g
150 g	150 g	266	2.1 g	14 g	22 g
200 g	200 g	354	2.8 g	18 g	29 g
250 g	250 g	443	3.5 g	23 g	37 g

100 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 15 g

50 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 7.4 g

150 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 22 g

200 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 29 g

250 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0834B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร