รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คาโปนาตามะเขือม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ8.7 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	1.3 g	8.7 g	19 g
50 g	50 g	107	0.6 g	4.3 g	9.4 g
150 g	150 g	320	1.9 g	13 g	28 g
200 g	200 g	426	2.6 g	17 g	38 g
250 g	250 g	533	3.2 g	22 g	47 g

100 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 19 g

50 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 28 g

200 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 38 g

250 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คาโปนาตามะเขือม่วง ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0835B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร