รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Egg white, 66% of egg mass

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	11 g	0.4 g	0 g
50 g	50 g	23	5.4 g	0.2 g	0 g
150 g	150 g	69	16 g	0.6 g	0 g
200 g	200 g	92	22 g	0.8 g	0.1 g
250 g	250 g	115	27 g	1 g	0.1 g

100 g ของ Egg white, 66% of egg mass มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Egg white, 66% of egg mass ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g

50 g ของ Egg white, 66% of egg mass มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Egg white, 66% of egg mass ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Egg white, 66% of egg mass มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Egg white, 66% of egg mass ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0 g

200 g ของ Egg white, 66% of egg mass มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Egg white, 66% of egg mass ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ Egg white, 66% of egg mass มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Egg white, 66% of egg mass ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 852 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร