รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Egg, duke, yolk, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

362

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	362	16 g	5.7 g	31 g
50 g	50 g	181	7.9 g	2.9 g	15 g
150 g	150 g	543	24 g	8.6 g	46 g
200 g	200 g	724	31 g	11 g	61 g
250 g	250 g	905	39 g	14 g	77 g

100 g ของ Egg, duke, yolk, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Egg, duke, yolk, raw ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 31 g

50 g ของ Egg, duke, yolk, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Egg, duke, yolk, raw ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 15 g

150 g ของ Egg, duke, yolk, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Egg, duke, yolk, raw ให้พลังงาน 543 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 46 g

200 g ของ Egg, duke, yolk, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Egg, duke, yolk, raw ให้พลังงาน 724 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 61 g

250 g ของ Egg, duke, yolk, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Egg, duke, yolk, raw ให้พลังงาน 905 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 77 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0019J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร