รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Egg, duke, whole, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	164	12 g	2.3 g	12 g
50 g	50 g	82	6.1 g	1.2 g	5.9 g
150 g	150 g	246	18 g	3.5 g	18 g
200 g	200 g	328	24 g	4.7 g	24 g
250 g	250 g	410	31 g	5.9 g	30 g

100 g ของ Egg, duke, whole, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Egg, duke, whole, raw ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Egg, duke, whole, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Egg, duke, whole, raw ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ Egg, duke, whole, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Egg, duke, whole, raw ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Egg, duke, whole, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Egg, duke, whole, raw ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Egg, duke, whole, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Egg, duke, whole, raw ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0020J · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร