รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 149 kcal —
- โปรตีน 5.9 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 0.9 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 3.8 g 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.9 g | 27 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.9 g | 41 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 55 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 69 g | 2.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt)
100 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.9 g
50 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.4 g
200 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 1.8 g
250 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Durum wheat, precooked hulled grain, cooked (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 2.3 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 14192 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
