รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสเป็ดส้ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
66
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ7.1 g
ไขมัน3.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 66 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 7.1 g 3%
- ไขมัน 3.7 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 399 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43 µg 5%
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 0.36 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 0.2 µg 1%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 6 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 40 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.5 g | 7.1 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.3 g | 3.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.8 g | 11 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1 g | 14 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1.3 g | 18 g | 9.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสเป็ดส้ม
100 g ของ ซอสเป็ดส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสเป็ดส้ม ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 3.7 g
50 g ของ ซอสเป็ดส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสเป็ดส้ม ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ ซอสเป็ดส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสเป็ดส้ม ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.6 g
200 g ของ ซอสเป็ดส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสเป็ดส้ม ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.4 g
250 g ของ ซอสเป็ดส้ม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสเป็ดส้ม ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.3 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 19-577 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
