รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แครนเบอร์รี่อบแห้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่น้ำตาล
332
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ76 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 332 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 76 g 28%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 5.7 g 20%
- น้ำตาล 73 g —
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.3 µg 0%
- วิตามินเค 5.1 µg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.43 mg 25%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.16 mg 1%
- แมกนีเซียม 3.9 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7.5 mg 1%
- โพแทสเซียม 58 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 0.3 g | 76 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 0.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 0.4 g | 115 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 0.5 g | 153 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 0.6 g | 191 g | 2.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ แครนเบอร์รี่อบแห้ง
100 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 1 g
50 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง ให้พลังงาน 664 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 2 g
250 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แครนเบอร์รี่อบแห้ง ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 191 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13178 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
