รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด คลุกน้ำตาลและอบเชย

342

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.2 g

คาร์บ60 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	342	8.2 g	60 g	7.4 g
50 g	50 g	171	4.1 g	30 g	3.7 g
150 g	150 g	513	12 g	90 g	11 g
200 g	200 g	684	16 g	120 g	15 g
250 g	250 g	855	20 g	150 g	18 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 11 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 15 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 855 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0871A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร