รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ไส้ครีมพาทิสซิแยร์, โรยหน้าด้วยน้ำตาลและอบเชย

320

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.4 g

คาร์บ61 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	320	6.4 g	61 g	5.5 g
50 g	50 g	160	3.2 g	30 g	2.7 g
150 g	150 g	480	9.6 g	91 g	8.2 g
200 g	200 g	640	13 g	122 g	11 g
250 g	250 g	800	16 g	152 g	14 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 8.2 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 11 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0896A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร