รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดน้ำมันท่วมคลุกน้ำตาล เช่น บูร์ซาลีดแบบโซมาเลีย

324

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.3 g

คาร์บ43 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	324	6.3 g	43 g	14 g
50 g	50 g	162	3.2 g	21 g	6.9 g
150 g	150 g	486	9.5 g	64 g	21 g
200 g	200 g	648	13 g	85 g	27 g
250 g	250 g	810	16 g	107 g	34 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 14 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 21 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 27 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 34 g

แหล่งข้อมูล: slv 6924 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร