รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โดนัท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ไม่มีไส้และท็อปปิง

297

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ52 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	297	8.1 g	52 g	6 g
50 g	50 g	149	4.1 g	26 g	3 g
150 g	150 g	446	12 g	78 g	9 g
200 g	200 g	594	16 g	104 g	12 g
250 g	250 g	743	20 g	130 g	15 g

100 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 6 g

50 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3 g

150 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 446 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 9 g

200 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 12 g

250 g ของ โดนัท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โดนัท ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0838A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร