รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำตาล, บรรจุหีบห่อ

456

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ42 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	456	3.1 g	42 g	28 g
50 g	50 g	228	1.6 g	21 g	14 g
150 g	150 g	684	4.7 g	63 g	42 g
200 g	200 g	912	6.3 g	84 g	56 g
250 g	250 g	1140	7.8 g	105 g	70 g

100 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 28 g

50 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 14 g

150 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง ให้พลังงาน 684 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 42 g

200 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง ให้พลังงาน 912 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 56 g

250 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกล็ดมะพร้าวอบแห้ง ให้พลังงาน 1140 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 70 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2560 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร