รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Coconut, dried (coco flakes)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

653

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน61 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	653	7.6 g	5.3 g	61 g
50 g	50 g	327	3.8 g	2.7 g	31 g
150 g	150 g	980	11 g	8 g	92 g
200 g	200 g	1306	15 g	11 g	123 g
250 g	250 g	1633	19 g	13 g	153 g

100 g ของ Coconut, dried (coco flakes) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Coconut, dried (coco flakes) ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 61 g

50 g ของ Coconut, dried (coco flakes) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Coconut, dried (coco flakes) ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 31 g

150 g ของ Coconut, dried (coco flakes) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Coconut, dried (coco flakes) ให้พลังงาน 980 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 92 g

200 g ของ Coconut, dried (coco flakes) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Coconut, dried (coco flakes) ให้พลังงาน 1306 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 123 g

250 g ของ Coconut, dried (coco flakes) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Coconut, dried (coco flakes) ให้พลังงาน 1633 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 153 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 742 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร