รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 170 kcal —
- โปรตีน 7.8 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 8.5 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 16%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 351 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 19 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 28 µg 3%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- วิตามินอี 0.75 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 36 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 45 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 89 mg 7%
- โพแทสเซียม 206 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 18.4 µg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7.8 g | 14 g | 8.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 565 g | 961 | 44 g | 79 g | 48 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 1130 g | 1921 | 89 g | 158 g | 96 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 282.5 g | 480 | 22 g | 40 g | 24 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 1695 g | 2882 | 133 g | 238 g | 144 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 2260 g | 3842 | 177 g | 317 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.9 g | 7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์
100 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.5 g
1 หน่วยบริโภค (565 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (565 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 961 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 48 g
2 หน่วยบริโภค (1130 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (1130 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 1921 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 96 g
½ หน่วยบริโภค (282.5 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (282.5 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 24 g
3 หน่วยบริโภค (1695 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (1695 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 2882 kcal มีโปรตีน 133 g คาร์โบไฮเดรต 238 g และไขมัน 144 g
4 หน่วยบริโภค (2260 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (2260 g) ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 3842 kcal มีโปรตีน 177 g คาร์โบไฮเดรต 317 g และไขมัน 193 g
50 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 4.3 g
150 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ สปาเก็ตตี้มีทบอล เดนนี่ส์ ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169845 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
