รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮชบราวน์ เดนนิส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

197

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ24 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	197	2.5 g	24 g	9 g
1 หน่วยบริโภค	124 g	244	3.1 g	30 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	248 g	489	6.2 g	59 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	62 g	122	1.5 g	15 g	5.6 g
3 หน่วยบริโภค	372 g	733	9.3 g	89 g	33 g
4 หน่วยบริโภค	496 g	977	12 g	119 g	45 g
50 g	50 g	99	1.2 g	12 g	4.5 g
150 g	150 g	296	3.7 g	36 g	14 g
200 g	200 g	394	5 g	48 g	18 g
250 g	250 g	493	6.2 g	60 g	23 g

100 g ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 9 g

1 หน่วยบริโภค (124 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (124 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 11 g

2 หน่วยบริโภค (248 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (248 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 22 g

½ หน่วยบริโภค (62 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (62 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.6 g

3 หน่วยบริโภค (372 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (372 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 733 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 33 g

4 หน่วยบริโภค (496 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (496 g) ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 977 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 45 g

50 g ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ แฮชบราวน์ เดนนิส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮชบราวน์ เดนนิส ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169025 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร