รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปริคอกอบแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

356

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.6 g

คาร์บ81 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	356	5.6 g	81 g	1 g
50 g	50 g	178	2.8 g	40 g	0.5 g
150 g	150 g	534	8.4 g	121 g	1.5 g
200 g	200 g	712	11 g	161 g	2 g
250 g	250 g	890	14 g	202 g	2.5 g

100 g ของ แอปริคอกอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปริคอกอบแห้ง ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 1 g

50 g ของ แอปริคอกอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปริคอกอบแห้ง ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ แอปริคอกอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปริคอกอบแห้ง ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ แอปริคอกอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอปริคอกอบแห้ง ให้พลังงาน 712 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 2 g

250 g ของ แอปริคอกอบแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอปริคอกอบแห้ง ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 202 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 007010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร