รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอปเปิ้ลแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ความชื้นต่ำ, รมกำมะถัน, เคี่ยว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	74	0.3 g	17 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	193 g	143	0.5 g	33 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	386 g	286	1.1 g	67 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	96.5 g	71	0.3 g	17 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	579 g	428	1.6 g	100 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	772 g	571	2.2 g	134 g	0.9 g
50 g	50 g	37	0.1 g	8.7 g	0.1 g
150 g	150 g	111	0.4 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	148	0.6 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	185	0.7 g	43 g	0.3 g

100 g ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (193 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (193 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (386 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (386 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (96.5 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (96.5 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (579 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (579 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (772 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (772 g) ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 571 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แอปเปิ้ลแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอปเปิ้ลแห้ง ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171690 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร