รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

327

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน52 g

คาร์บ19 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	327	52 g	19 g	0.6 g
1 หน่วยบริโภค	60 g	196	31 g	11 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	120 g	392	63 g	23 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	30 g	98	16 g	5.7 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	180 g	589	94 g	34 g	1 g
4 หน่วยบริโภค	240 g	785	125 g	45 g	1.3 g
50 g	50 g	164	26 g	9.5 g	0.3 g
150 g	150 g	491	78 g	28 g	0.8 g
200 g	200 g	654	104 g	38 g	1.1 g
250 g	250 g	818	131 g	47 g	1.4 g

100 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.6 g

1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (60 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (120 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (30 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (180 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 589 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1 g

4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (240 g) ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 785 kcal มีโปรตีน 125 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออก ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174267 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร