ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 327 kcal —
  • โปรตีน 52 g 104%
  • คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
  • ไขมัน 0.6 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 16 g 56%
  • น้ำตาล 8.2 g —
  • โซเดียม 180 mg 8%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.05 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.7 mg 58%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.48 mg 37%
  • ไนอาซิน (B3) 27 mg 169%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.7 mg 55%
  • วิตามินบี 6 0.5 mg 30%
  • โฟเลต (B9) 248 µg 62%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 109 mg 20%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 140 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
  • แมกนีเซียม 370 mg 88%
  • ฟอสฟอรัส 760 mg 61%
  • โพแทสเซียม 1290 mg 27%
  • สังกะสี 5.1 mg 46%
  • ทองแดง 1.8 mg 200%
  • แมงกานีส 4.9 mg 213%
  • ซีลีเนียม 7.1 µg 13%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g32752 g19 g0.6 g
50 g50 g16426 g9.5 g0.3 g
150 g150 g49178 g28 g0.8 g
200 g200 g654104 g38 g1.1 g
250 g250 g818131 g47 g1.4 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ

100 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 104 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งถั่วลิสงสกัดไขมันออกเติมเกลือ ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 131 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3310 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร