รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
225
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ35 g
ไขมัน7.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 225 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 7.3 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 99.5 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 19.1 µg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
- โฟเลต (B9) 51.2 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.57 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71.6 mg 6%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 76 mg 6%
- โพแทสเซียม 99.5 mg 2%
- ซีลีเนียม 9.6 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 4.3 g | 35 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.2 g | 18 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 6.5 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 8.6 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 11 g | 87 g | 18 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม
100 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7.3 g
50 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.7 g
150 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 11 g
200 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 15 g
250 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชูครีมสอดไส้คัสตาร์ดครีม ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23457 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
