ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 158 kcal —
- โปรตีน 4.9 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 5.4 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 18 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4.9 g | 22 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.5 g | 11 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 7.4 g | 34 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 9.8 g | 45 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 12 g | 56 g | 13 g |
คำถามเกี่ยวกับ คัสตาร์ด
ทำคัสตาร์ดไข่ให้เนื้อเนียนไม่เป็นลิ่มต้องทำอย่างไร?
อุ่นนมให้ร้อนแต่ไม่เดือด แล้วค่อย ๆ เทลงในไข่ที่ตีไว้พร้อมคนตลอดเวลา จากนั้นกรองส่วนผสมก่อนเทใส่พิมพ์ และอบในถาดใส่น้ำร้อนที่อุณหภูมิ 150–160 °C จนเนื้อเซต
อุ่นคัสตาร์ดบนเตาอย่างไรไม่ให้ไหม้หรือตกตะกอน?
ใช้ไฟอ่อนถึงปานกลางและคนต่อเนื่อง โดยกวาดให้ทั่วก้นหม้อ คัสตาร์ดจะข้นขึ้นเมื่อร้อน อย่าปล่อยให้เดือดพล่าน เพราะไข่อาจจับตัวเป็นเม็ด
คัสตาร์ดเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
ใส่ภาชนะมีฝาปิดและแช่เย็นทันทีที่คลายร้อน ควรกินภายใน 2–3 วัน และอย่าวางคัสตาร์ดทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานเกิน 2 ชั่วโมง
คัสตาร์ดกินคู่กับอะไรหรือใช้ทำขนมอะไรได้บ้าง?
คัสตาร์ดเนื้อข้นใช้เป็นไส้ทาร์ต เอแคลร์ และขนมปัง ส่วนคัสตาร์ดเหลวราดบนพุดดิ้ง เค้ก หรือผลไม้สดได้ เติมวานิลลาหรือผิวมะนาวเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
ใช้ผงคัสตาร์ดแทนคัสตาร์ดสำเร็จรูปได้ไหม?
ได้ แต่ผงคัสตาร์ดต้องผสมกับของเหลวและให้ความร้อนก่อน โดยทำตามสัดส่วนบนบรรจุภัณฑ์ ส่วนคัสตาร์ดสำเร็จรูปที่พร้อมกินไม่ต้องต้มซ้ำ
คัสตาร์ดแช่แข็งได้หรือไม่?
ไม่แนะนำ เพราะเมื่อละลายแล้วเนื้อคัสตาร์ดมักแยกน้ำและเป็นเม็ด ควรทำหรือซื้อในปริมาณที่กินได้ภายในไม่กี่วัน
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 787 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร