รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คัสตาร์ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลิตจากนม, ช็อกโกแลต, ผลิตเชิงพาณิชย์
92
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ14 g
ไขมัน2.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 92 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 12 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.6 g | 14 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.3 g | 7.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3.9 g | 21 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5.2 g | 28 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6.5 g | 36 g | 6.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ คัสตาร์ด
100 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 4.1 g
200 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 5.4 g
250 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 6.8 g
แหล่งข้อมูล: ausnut F003435 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
