รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คัสตาร์ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลิตจากนม, รสผลไม้, ผลิตเชิงพาณิชย์
89
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2 g
คาร์บ15 g
ไขมัน2.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 11 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 15 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 7.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 22 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 30 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5 g | 37 g | 6 g |
คำถามเกี่ยวกับ คัสตาร์ด
100 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.6 g
200 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4.8 g
250 g ของ คัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คัสตาร์ด ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6 g
แหล่งข้อมูล: ausnut F009874 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
