ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 400 kcal —
  • โปรตีน 5.2 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
  • ไขมัน 20 g 26%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.4 g 37%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4005.2 g49 g20 g
50 g50 g2002.6 g25 g10 g
150 g150 g6007.8 g74 g30 g
200 g200 g80010 g98 g40 g
250 g250 g100013 g123 g51 g

คำถามเกี่ยวกับ ปาเตล

ปาเตลคืออะไร และมักใส่ไส้อะไร?

ปาเตลแบบบราซิลเป็นแป้งแผ่นบางห่อไส้แล้วทอดจนกรอบ ไส้ที่พบได้บ่อยคือชีส เนื้อบด และไก่ปรุงรส บางสูตรใส่หัวใจปาล์มหรือกุ้งด้วย

ทอดปาเตลอย่างไรให้แป้งกรอบและไส้ไม่ทะลัก?

ปิดขอบแป้งให้แน่นด้วยการกดส้อม ไล่อากาศออกก่อน แล้วทอดในน้ำมันร้อนประมาณ 180 °C จนเหลืองกรอบ โดยทั่วไปใช้เวลาราว 2–3 นาทีต่อด้าน อย่าใส่ไส้มากเกินไป

ปาเตลที่ทำไว้แล้วเก็บอย่างไร?

ปาเตลทอดแล้วควรกินขณะร้อน เพราะพักไว้นานแป้งจะนิ่ม หากเหลือ ให้เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นและอุ่นในเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันจนกรอบอีกครั้ง แทนการอุ่นด้วยไมโครเวฟ

ปาเตลกินคู่กับอะไร?

ปาเตลมักเสิร์ฟเป็นของว่างหรืออาหารริมทาง กินคู่กับน้ำอ้อยคั้นสดหรือซอสพริกก็ได้ หากไส้ค่อนข้างมัน สลัดผักสดหรือมะเขือเทศช่วยให้มื้อสมดุลขึ้น

ถ้าไม่มีแป้งทำปาเตล ใช้อะไรแทนได้?

ใช้แผ่นแป้งเกี๊ยวหรือแผ่นแป้งปอเปี๊ยะชิ้นเล็กแทนได้ แต่เนื้อสัมผัสและความหนาจะแตกต่างกัน ปิดขอบให้สนิทและลดเวลาในการทอด เพราะแผ่นแป้งบางไหม้ง่าย

ปาเตลกับปาเตลเดนาตาเป็นขนมชนิดเดียวกันไหม?

ไม่ใช่ ปาเตลแบบบราซิลเป็นแป้งห่อไส้ที่มักทอด ส่วนปาเตลเดนาตาเป็นทาร์ตโปรตุเกสแป้งพัฟไส้คัสตาร์ด อบจนด้านบนมีรอยเกรียม

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2658 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร