รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cracker, rice, barbecue flavoured
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
385
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.9 g
คาร์บ81 g
ไขมัน2.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 385 kcal —
- โปรตีน 6.9 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 81 g 29%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 358 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.67 mg 56%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 85 mg 7%
- โพแทสเซียม 85 mg 2%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 18 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 6.9 g | 81 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3.5 g | 40 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 10 g | 121 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 14 g | 161 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 17 g | 202 g | 7 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cracker, rice, barbecue flavoured
100 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 4.2 g
200 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 161 g และไขมัน 5.6 g
250 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cracker, rice, barbecue flavoured ให้พลังงาน 963 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 202 g และไขมัน 7 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A233 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
