รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cozido à portuguesa

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ6.2 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	6.8 g	6.2 g	7 g
50 g	50 g	60	3.4 g	3.1 g	3.5 g
150 g	150 g	180	10 g	9.3 g	11 g
200 g	200 g	240	14 g	12 g	14 g
250 g	250 g	300	17 g	16 g	18 g

100 g ของ Cozido à portuguesa มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cozido à portuguesa ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 7 g

50 g ของ Cozido à portuguesa มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cozido à portuguesa ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ Cozido à portuguesa มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cozido à portuguesa ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Cozido à portuguesa มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cozido à portuguesa ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Cozido à portuguesa มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cozido à portuguesa ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร