รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
barbara's bakery, พร้อมรับประทาน
401
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.1 g
คาร์บ81 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 401 kcal —
- โปรตีน 8.1 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 81 g 30%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 6.8 g 24%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 440 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- โฟเลต (B9) 19 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 4.6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 4 mg 0%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 8.1 g | 81 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4.1 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 12 g | 122 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 16 g | 162 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 20 g | 203 g | 2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียล Breakfast O's Barbara's Bakeryพร้อมรับประทาน402 kcal / 100 g
- ซีเรียลข้าวกล้องอบกรอบ Barbara's Bakeryพร้อมรับประทาน, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- ซีเรียล Barbara's Bakery Honest O'sพร้อมรับประทาน361 kcal / 100 g
- ซีเรียลคอร์นฟลกส์ Ralstonซีเรียลอาหารเช้า พร้อมรับประทาน384 kcal / 100 g
- ซีเรียล Original Puffinsพร้อมรับประทาน381 kcal / 100 g
- คอร์นเฟลกส์ Kellogg's378 kcal / 100 g
- ซีเรียล Corn Popsพร้อมรับประทาน, kellogg's386 kcal / 100 g
- ซีเรียล ไฟเบอร์ 7 เกล็ดhealth valley, พร้อมรับประทาน353 kcal / 100 g
- ซีเรียล Frosted Flakesพร้อมรับประทาน, คั่วเบาๆ, เพรสซิเดนต์ ช้อยส์421 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่
100 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ ให้พลังงาน 802 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 1.6 g
250 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลคอร์นฟลกส์ บาร์บาราสเบเกอรี่ ให้พลังงาน 1003 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 203 g และไขมัน 2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
