รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เอ็มแอนด์เอ็ม มาร์ส, คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 463 kcal —
- โปรตีน 9.9 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 9.7 g 48%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 1117 mg 49%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 56 µg 6%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.67 mg 4%
- วิตามินเค 3.3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.3 mg 25%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.56 mg 43%
- ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
- โคลีน 21 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 197 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 0.92 mg 5%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 143 mg 11%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.73 mg 7%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.45 mg 19%
- ซีลีเนียม 5.7 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 9.9 g | 63 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 131 | 2.8 g | 18 g | 4.8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 263 | 5.6 g | 36 g | 9.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 66 | 1.4 g | 8.9 g | 2.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 394 | 8.4 g | 54 g | 14 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 525 | 11 g | 71 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4.9 g | 32 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 157 g | 42 g |
คำถามเกี่ยวกับ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์
100 g ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.8 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.6 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2.4 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 14 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 19 g
50 g ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คอมโบส์ ขนมขบเคี้ยวเพรทเซลชีสเชดดาร์ ให้พลังงาน 695 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167964 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร