รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โฮลเกรน บดหยาบ

236

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ39 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	236	11 g	39 g	2.4 g
50 g	50 g	118	5.7 g	20 g	1.2 g
150 g	150 g	354	17 g	58 g	3.6 g
200 g	200 g	472	23 g	78 g	4.8 g
250 g	250 g	590	28 g	97 g	6 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตบดหยาบ ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2782 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร