ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 240 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
  • ไขมัน 11 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 3 g 15%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 3 g —
  • โซเดียม 687 mg 30%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 21.1 µg 2%
  • วิตามินซี 3.2 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 0.99 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 117 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
  • แมกนีเซียม 32.1 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 206 mg 16%
  • โพแทสเซียม 202 mg 4%
  • สังกะสี 1.4 mg 13%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.59 mg 26%
  • ซีลีเนียม 5.3 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24011 g24 g11 g
50 g50 g1205.6 g12 g5.3 g
150 g150 g36017 g36 g16 g
200 g200 g48022 g48 g21 g
250 g250 g60028 g60 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ คลับแซนด์วิช

100 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 11 g

50 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 16 g

200 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 21 g

250 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25576 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร