ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 199 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
  • ไขมัน 7.4 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
  • ใยอาหาร 3.1 g 11%
  • น้ำตาล 3.1 g —
  • โซเดียม 460 mg 20%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 12.9 µg 1%
  • วิตามินซี 3.3 mg 4%
  • วิตามินเค 6.2 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 28.7 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.94 mg 5%
  • แมกนีเซียม 28.6 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 124 mg 10%
  • โพแทสเซียม 216 mg 5%
  • สังกะสี 0.73 mg 7%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.57 mg 25%
  • ซีลีเนียม 4.5 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1998.8 g23 g7.4 g
50 g50 g1004.4 g12 g3.7 g
150 g150 g29913 g35 g11 g
200 g200 g39818 g46 g15 g
250 g250 g49822 g58 g19 g

คำถามเกี่ยวกับ คลับแซนด์วิช

100 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 11 g

200 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 15 g

250 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25577 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร