รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คลับแซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโฮลวีต, ทูน่า, ไข่และผักสด, บรรจุสำเร็จ

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ23 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	196	9.8 g	23 g	6.7 g
50 g	50 g	98	4.9 g	12 g	3.3 g
150 g	150 g	294	15 g	35 g	10 g
200 g	200 g	392	20 g	46 g	13 g
250 g	250 g	490	25 g	58 g	17 g

100 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 10 g

200 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 13 g

250 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25650 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร