ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 246 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 26 g 10%
  • ไขมัน 11 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 3.6 g —
  • โซเดียม 706 mg 31%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 53 µg 6%
  • วิตามินซี 5.3 mg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 11%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 30.6 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.98 mg 5%
  • แมกนีเซียม 31 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 180 mg 14%
  • โพแทสเซียม 229 mg 5%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.59 mg 26%
  • ซีลีเนียม 5.1 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24610 g26 g11 g
50 g50 g1235.1 g13 g5.3 g
150 g150 g36915 g40 g16 g
200 g200 g49220 g53 g21 g
250 g250 g61525 g66 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ คลับแซนด์วิช

100 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 11 g

50 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 16 g

200 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 21 g

250 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25599 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร