รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คลับแซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโฮลวีต, แฮม, ไข่และผักสด, บรรจุสำเร็จ

213

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ26 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	213	9 g	26 g	7.7 g
50 g	50 g	107	4.5 g	13 g	3.8 g
150 g	150 g	320	14 g	38 g	12 g
200 g	200 g	426	18 g	51 g	15 g
250 g	250 g	533	22 g	64 g	19 g

100 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 12 g

200 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 15 g

250 g ของ คลับแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คลับแซนด์วิช ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25652 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร