รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
clif bar, ทุกรสชาติ
346
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ58 g
ไขมัน5.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 346 kcal —
- โปรตีน 15 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 58 g 21%
- ไขมัน 5.9 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 7.4 g 26%
- น้ำตาล 32 g —
- โซเดียม 195 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 88.2 mg 98%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- วิตามินเค 36.8 µg 31%
- ไทอามีน (B1) 0.55 mg 46%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
- ไนอาซิน (B3) 4.4 mg 28%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.2 mg 44%
- วิตามินบี 6 0.59 mg 35%
- โฟเลต (B9) 118 µg 30%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 55%
- โคลีน 46.2 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 368 mg 28%
- ธาตุเหล็ก 6.6 mg 37%
- แมกนีเซียม 147 mg 35%
- ฟอสฟอรัส 294 mg 24%
- โพแทสเซียม 412 mg 9%
- สังกะสี 4.4 mg 40%
- ทองแดง 0.44 mg 49%
- แมงกานีส 2.1 mg 93%
- ซีลีเนียม 20.6 µg 37%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 15 g | 58 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.4 g | 29 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 22 g | 87 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 29 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 37 g | 145 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ
100 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 5.9 g
50 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 8.8 g
200 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ ให้พลังงาน 692 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 12 g
250 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แท่งธัญพืช Clif ทุกรสชาติ ให้พลังงาน 865 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7037 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร